打造情商高手，从培养情商能力开始

情商，是指个体在人际交往中所表现出来的情感智力能力，涵盖了情感认知、情感表达、情感管理和情感应对等方面。在现代社会中，情商已经成为了一个人成功与否的重要指标之一。那么，如何培养情商能力，成为一个情商高手呢？首先，要学会情感认知。情感认知是指个体对自己和他人情感状态的感知和理解能力。要想在人际交往中表